Sexta-feira, 4 de janeiro de 2013. Capital Europeia do Desporto 2013. Dia de treino de recuperação, e uma visita à Capital Europeia do Desporto 2013, Guimarães. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem. Quinta-feira, 3 de janeiro de 2013. Um treino curto de intensidade elevada, se não fosse o vento forte seria um dia excelente para a prática da modalidade. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Hiperligações para esta mensagem.

A TODOS AQUELES QUE POR AQUI PASSEM SEJAM SEMPRE BEM VINDOS A ESTE ESPAÇO DEDICADO AOS MEUS TREINOS DE CORRIDA. E A TUDO QUE POSSA INTERESSAR NA NOSSA VIDA. Domingo, 7 de outubro de 2012. É BOM VOLTAR A CORRER. Foi um treino de quase 14 km mais uma vez junto às margens do Sena, o sitio ideal para um excelente treino. Ambas as margens, quer para norte ou sul estão dotadas de zonas para a pratica de joging e passeio de bicicleta. Dê a sua opinião! .

Leões, e outros bichos, de Kantaoui . Segunda-feira, 8 de dezembro de 2014. Deixo-vos um curto registo daquilo que foram as minhas emoções inerentes à 12ª participação naquela que considero a prova Rainha desta distância, no calendário nacional. As únicas séries que faço durante todo o ano, diga-se em abono da verdade.

Domingo, 26 de abril de 2015. II Triatlo do Sabugal 2015. Sabugal recebeu este fim de semana uma jornada dupla de triatlo pontuável para o Campeonato Nacional de Clubes. No sábado decorreu a prova na distância olímpica e no domingo, para além da prova aberta, decorreu a prova de estafetas. As condições climáticas eram péssimas para este tipo de prova - chuva, frio e vento - mas, ainda assim, cerca de 200 tr.